- 興味があるのですが初めて行うので不安です。
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日本血管ストレット協会の有資格者が、マンツーマンで指導しますので、不安なことや心配なことは何でもご相談ください。
- オンラインでのレッスンが初めてでやり方がわからないのですが。
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ZOOMという無料アプリを使ったオンラインでの指導になりますが、使い方は簡単で、最初に分かりやすくご案内します。
- パソコンがないと受けられませんか?
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インターネット(WiFi)環境があれば、パソコン以外のタブレットやスマートフォンなどでもオンラインで接続できます。スマ ートフォンをご利用の場合、WiFi 設定やデータ利用料にはご注意ください。
- 高齢なのですが、血管ストレッチ加圧エクササイズはできますか？
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16 歳以上で、基本的に心身ともに健康な方であればどなたでも行えます。持病などがあり運動を止められている方は、かかりつけ医にご相談ください。インストラクターの指導の下、自宅など場所を選ばずどこでも出来る運動なので、高齢者でもご自身の体力に合わせて始められ継続できるメソッドです。
- 妊娠していますが可能ですか?
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妊婦さんや妊娠の可能性のある方にはお勧めできません。産後の体力や体型の回復には効果が大変期待できます。 赤ちゃんがいても、オンラインでご自宅で指導を受けることが可能ですので、ぜひご検討ください。
- 血管ストレッチ加圧を自分で詳しく学びたいですのですが。
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日本血管ストレット協会では、ご自身の学びとして血管ストレッチ加圧を専門的に極めたい方や、指導者になりたい方 にむけての講座や認定インストラクター資格制度を設けています。ぜひチャレンジしてください。
- ベルトを購入したいのですが。
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日本血管ストレッチ協会の加圧ベルトはオンラインショップで購入できます。但し、正しく加圧ベルトを巻いて有効なエクサ サイズを行っていただくため、初めての方に加圧ベルトだけの販売は行っておりません。必ずオンライン血管ストレッチ加圧エク ササイズとセットでのご購入となります。
日本血管ストレッチ協会に関するご質問やお問い合わせは、こちらのフォームからお願いいたします。
事務局よりご返信いたします。
